Один из ведущих факторов риска тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний (инсульта, инфаркта миокарда), являющихся главной причиной инвалидизации и смертности населения.

Всего 51 год прожил Оноре де Бальзак. «Никто не мог представить себе, что человеческий мозг в состоянии выдержать такое напряжение», ― писал о нем Стефан Цвейг. Страдающий сердечно-сосудистым заболеванием, преследуемый кредиторами, подстегивающий себя бесчисленными чашечками кофе, работающий без отдыха, часто по ночам, — в конце концов он действительно не выдержал. Невозможно было ни читать, ни писать. Вскоре Бальзак перестал говорить, и вошедший в комнату Виктор Гюго увидел его без сознания. В тот же день гения французской литературы не стало.

Еще древние философы считали необходимым для здоровья достижение психической гармонии житейской мудрости: адепты Демокрита — «Эвтимию», спокойную, удовлетворенную жизнь; «Атараксию» — безмятежность и спокойствие духа, – проповедовал Эпикур. А выдающийся педагог и мыслитель Ян Амос Коменский в «Правилах жизни» писал: «Чтобы быть более работоспособным — следует дать себе иногда отдых или изменить работу. Там, где напряжение не чередуется с отдыхом, там нет выносливости. Натянутый лук лопнет».

Известный отечественный физиолог К.В. Судаков выделил несколько путей динамики эмоционального стресса в условиях конфликтной ситуации, при которой длительно не удовлетворяются социальные потребности:

Если у человека имеются надежные врожденные или приобретенные механизмы устойчивости, эмоциональный стресс не развивается.

Если имеются и действуют механизмы адаптации, то эмоциональный стресс хотя и возникнет, но не вызывает изменений внутренних органов.

При слабости механизмов устойчивости или адаптации нарушения в работе мозга могут привести к неврозам или заболеваниям внутренних органов: вегето-сосудистой дистонии, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При этом речь идет и о воздействии стресса на практически здоровых людей. Если же стресс возникает у страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями людей, то риск возникновения тяжелых осложнений резко увеличивается.

Сложное экономическое положение, неуверенность в завтрашнем дне и другие негативные явления, характерные для последних десятилетий нашей жизни, способствуют развитию эмоционального стресса.

Пациентам нужно научиться преодолевать препятствия на жизненном пути. Доброжелательность, отзывчивость, умение поставить себя на место собеседника, взаимная терпимость — качества, которые нужно воспитывать с детства. Они способствуют не только душевному, но и физическому здоровью. Если же пациента длительно беспокоит чувство внутреннего напряжения, раздражительность, вспыльчивость, то необходимы консультации психолога или психотерапевта, адекватное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.